0 RECETTE DE TUILES AU SON A LA CANNELLE

Une recette de tuiles à la cannelle et au son pour combler le petit creux de 17h. Elles s'emportent également partout pour cause de grignotage intempestif ! XD

0 Gâteau des anges au son d'avoine

Une recette de gâteau des anges personnalisée :-) pour un bon petit déjeuner au son d'avoine pour un jeudi pp douceur.

0 GÂTEAU AU FROMAGE BLANC AU CITRON

Le fromage blanc est une bonne source de protéines. Pour un petit déjeuner pp léger je vous propose le gâteau au fromage blanc au citron. une délicieuse recette au son d’avoine pour jeudi pp mais pas que.

0 RECETTE DES ACCRAS DE THON PP

Pour profiter de l'apéro tout en faisant le plein de protéine une recette de beignets de poisson. Ils peuvent également être emportés pour un déjeuner sur le pouce.

0 La Stévia : l'édulcorant naturel

La Stévia

L'alternative naturelle au sucre et aux édulcorants artificiels tant controversés est la stévia.

Extrait de plante utilisable aussi bien dans le régime Dukan, par les diabétiques, ou les adeptes d'une alimentation saine et bio.

La Stévia possède d'autres vertus très bénéfiques pour notre régime Dukan et pour une meilleure santé.

0 Génoise au goût de pain perdu

Une recette de génoise protéinée pour le jeudi pp à l'étonnant goût de pain perdu. Un dessert Dukan sans son d'avoine.