0 RECETTE DE TUILES AU SON A LA CANNELLE

Une recette de tuiles à la cannelle et au son pour combler le petit creux de 17h. Elles s'emportent également partout pour cause de grignotage intempestif ! XD

TUILES AU SON A LA CANNELLE

RECETTE DES TUILES AU SON A LA CANNELLE 

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Info	nutrition
Protéine	22.47
Glucide	30.48
Lipide	8.32

Temps : 16 min
préparation : 8 min
cuisson : 8 min


Ingrédients

• 1 oeuf
• l jaune d"oeuf
• 2 cs de son d'avoine
• l cs de son de blé
• édulcorant
• l/2 cc de cannelle

Ustensiles de cuisine nécessaires :

feuille de cuisson en silicone ou papier sulfurisé

Recette

Dans un bol mélanger les oeufs, le son d'avoine et de blé, l'édulcorant et la cannelle

Mettre une feuille de papier sulfurisé sur la plaque du four. Avec votre cuillère faites des petits tas et aplatissez les avec le dos de la cuiller.

Enfournez 8 min, th3. Cuis très vite surveillez la cuisson

N'hésitez pas à rajouter des doses de protifar pour rendre vos tuiles aux sons plus protéinées !