Parfois, je n'ai pas envie de manger de la viande ou du poisson le jeudi pp, je me prépare un bon gâteau au fromage blanc rempli de protéines :)
Recette Gâteau au fromage blanc arôme vanille
Gâteau au fromage blanc à la vanille
| Info | nutrition |
|---|---|
| Protéine | 71.08 |
| Glucide | 34.67 |
| Lipide | 10.62 |
préparation : 5 min
cuisson : 10 min
Ingrédients
- 2 oeufs
- 250 g de fromage blanc
- 10 doses de protifar
- 3cs de lait en poudre 0%
- Édulcorant
- Arôme vanille
Ustensiles de cuisine nécessaires :
fouet ou batteur
petit moule anti adhésif
Recette
Mélanger l’édulcorant et les jaunes d'oeuf. Rajouter le protifar, le fromage blanc, le lait en poudre, l'arôme et tout mélanger.
Monter les blancs en neige et incorporez les doucement à l'appareil
Enfournez 15 minutes th4. C'est prêt lorsque la pointe du couteau ressort sèche.
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