Un gâteau au son d'avoine pour bien démarrer la journée.
Recette du gâteau faisselle son d'avoine
Gâteau Faisselle Son d'Avoine
| Info | nutrition |
|---|---|
| Protéine | 44.96 |
| Glucide | 62.26 |
| Lipide | 13.39 |
Temps : 15 min
préparation : 5 min
cuisson : 10 min
Ingrédients
- 200 g de faisselle 0%
- 2 oeufs
- édulcorant
- arôme
- 3cs de son d'avoine
- l cs de son de blé (facultatif)
- 3 cs de lait écrémé en poudre 0%
Ustensiles de cuisine nécessaires :
Batteur ou fouet
1 petit moule anti adhésif ou en silicone
Recette
Mélanger la faisselle avec les jaunes d'oeuf, rajouter les sons d'avoine et de blé, le lait en poudre et l’arôme.
Édulcorer à votre goût tout en mélangeant bien l'appareil.
Battre les blancs en neige puis les incorporer délicatement au mélange.
Cuire 10 min, Th 4.
Un petit déjeuner royal !! ;-)
A manger de préférence le matin vu le taux de glucide du son d'avoine.
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